すれ違いパターン診断
相手が悪い、自分が悪いと決めつけず、期待、解釈、言えなさ、確認不足、話し合いの避け方を分けて整理します。
自分ならこうするのに、と思う場面で相手の反応が気になりやすい
連絡頻度や誘い方には、ある程度こうしてほしいという基準がある
相手のやり方が違っても、まず事情や考え方の違いとして見られる
小さな配慮の違いが、あとから引っかかりとして残ることがある
返信が短いと、気持ちが下がったのではと考えやすい
相手の態度が曖昧な時、悪い方向に想像が進みやすい
反応が薄い日も、疲れや忙しさの可能性を考えられる
相手の言葉の裏を読みすぎて、あとから疲れることがある
本当は言いたいことがあっても、空気を悪くしたくなくて飲み込む
相手に合わせたあと、自分ばかり我慢している気持ちになることがある
違和感が小さいうちに、短く伝えることができる
嫌われたくなくて、自分の希望を後回しにしやすい
確認すれば済むことでも、聞く前に自分の中で結論を出しやすい
相手の予定や意図を、聞かずに想像で補うことがある
気になることは、責めずに短く確認するようにしている
相手に確認するより、SNSや過去のやり取りを見返してしまうことがある
話し合いが重くなりそうだと、問題を先送りしやすい
相手が不機嫌になりそうな話題は、避けてしまうことがある
ズレがある時も、落ち着いているタイミングで話せばよいと思える
話し合いよりも、時間が経てば自然に収まることを期待しやすい